Sportowcy coraz częściej podkreślają, że ważna jest nie tylko troska o zdrowie fizyczne, ale również psychiczne. Podczas jednego z wywiadów otworzyła się na ten problem Hande Baladin, czołowa zawodniczka reprezentacji Turcji i Eczacıbaşı Stambuł. Siatkarka poleciła wszystkim sportowcom korzystanie z pomocy psychologa. Przyznała również, że podczas turniejów stara się nie czytać komentarzy w mediach społecznościowych.
Hande Baladin ma 26 lat i na swoim koncie wiele siatkarskich sukcesów. Wśród nich jest pięć medali mistrzostw Turcji, dwa złote medale Klubowych Mistrzostw Świata, trzy krążki Ligi Narodów oraz pięć medali mistrzostw Europy. Mimo to przez długi czas trudno jej było powiedzieć „jestem z siebie dumna”. – Nie należałam do osób, które mogłyby o sobie powiedzieć, że są z siebie dumne. To się zmieniło. Jestem dumna, że pozostałam silna mimo problemów w reprezentacji. Wróciłam z trofeami i wreszcie mogłam powiedzieć sobie, że mi się udało.
Turczynka podkreśla, że bardzo ważną rolę odkrywa w jej życiu pomoc psychologiczna. W ostatnim czasie nauczyła się jak chronić swoje zdrowie psychiczne, szczególnie w sytuacjach, gdy jest wystawiona na komentarze opinii publicznej. – Właśnie zaczęłam nad tym pracować. W poprzednich latach, kiedy miałam gorszy okres, zawsze kontynuowałam normalne treningi i dopasowywałam się do sytuacji, mówiąc sobie „jest OK, to minie, przeboleję to i dam radę”. Podchodząc do tego w ten sposób, pewnym momencie dojdziesz do punktu, w którym będziesz potrzebować pomocy psychicznej. W tym momencie naprawdę żałuję, że nie podjęłam się tego wcześniej. Kiedy zaczęłam szukać pomocy, zaczęłam czuć się, jakbym była zupełnie inną Hande. Dlatego uważam, że każdy sportowiec powinien zacząć szukać pomocy w młodym wieku.
Zawodniczka nie ukrywa, że stara się trzymać z daleka od mediów społecznościowych szczególnie podczas turniejów reprezentacyjnych. – Są sportowcy, których to dotyka i są tacy, których nie. Staram się trzymać jak najdalej od wszelkich komentarzy – pozytywnych i negatywnych, ponieważ mogą one wpływać na mnie jako sportowca – zakończyła.
źródło: inf. własna, voleybolplus.com
