Reprezentacja kobiet trenuje w Szczyrku, wszystkie treningi odbywają się pod ścisłą kontrolą zarówno sztabu szkoleniowego jak i medycznego. – Uważam, że zawodniczki, czy zawodnicy powinny powrócić do pełnej dyspozycji w przeciągu sześciu tygodni – stwierdził profesor Marcin Domżalski.
Będący na zgrupowaniu kadry kobiet prof. Marcin Domżalski powiedział jak będzie wyglądał proces stopniowego powrotu do pełnej sprawności fizycznej. – Monitorowanie stanu zdrowia zawodniczek jest bardzo ważne zwłaszcza po tak długim czasie przestoju, czy po okresie innego treningu. Wiadomo, że w warunkach domowych nie można wykonać pełnego treningu. Będziemy chcieli podczas tego zgrupowania przeprowadzić szczegółowe badania barków, stawów kolanowych po to, aby tą młoda drużynę zabezpieczyć na przyszłość przed kontuzjami – przyznaje lekarz reprezentacji kobiet.
– Profesjonalni sportowcy obecnie cechują się dużą świadomością swojego zdrowia, co jest bardzo ważne dla lekarzy, czy fizjoterapeutów. Ważne jest, aby po tak długim okresie przerwy w treningach stopniowo wchodzić w trening, nie należy podejmować ekstremalnego treningu. Uważam, że proces stopniowego dochodzenia zawodniczek, czy zawodników do pełnej dyspozycji będzie wynosił od trzech do sześciu tygodni, będzie to okres tzw. transformacji. Stopniowe wdrażanie, czy różnorodność treningów spowoduje, że unikniemy kontuzji – stwierdził Marcin Domżalski.
Radości z powrotu do treningów nie kryła Anna Stencel. – Treningi zaczęłyśmy bardzo spokojnie, podobnie jak dzieje się to w klubach, nie było większych obciążeń. Były to ćwiczenia powtarzalne, nie nudziła nas ta powtarzalność. Bardzo cieszymy się, że możemy trenować – powiedziała siatkarka.
źródło: inf. własna, Polska Siatkówka
