Trwa trzeci tydzień przygotowań do sezonu Płomienia Sosnowiec. Najcięższy jak dotąd. Sosnowieckie siatkarki przepracowują dwie jednostki treningowe dziennie. Jest dużo ciężarów na siłowni, dużo biegania, ale pojawiają się też piłki i trening techniki. Oprócz tego nasze zawodniczki zaliczył również wizytę na stadionie lekkoatletycznym, gdzie podobijały trochę piłka na piasku.
To co lepsze – plaża czy hala?
Monika Głodzińska: Plaża czy hala? Zdecydowanie hala. Lubię plażę, ale rekreacyjnie tylko.
Barbara Cembrzyńska: Nie jestem zwolenniczką plażówki, raczej nie grywam w turniejach. A jeśli chodzi o rekreację, to również zdecydowanie wolę na tej plaży leżeć niż grać. Ale ostatnio drużynowo całkiem miły czas spędziliśmy na plaży, więc może kiedyś się przekonam.
Dwa tygodnie przygotowań za wami, trwa trzeci tydzień. Są już zakwasy?
Monika Głodzińska: Pierwszy tydzień przygotowań to był jeden trening dziennie. W drugim tygodniu pojawiły się treningi dwa razy dziennie. To wystarczy, żeby pojawiły się pierwsze zakwasy, ale nie są jeszcze jakieś super mocne, liczę na dalszą ciężką pracę.
Barbara Cembrzyńska: Ruszyliśmy z grubej rury tutaj. Coś mnie już gdzieś boli, ale staram się o siebie dbać. Na pewno będzie gorzej – przede wszystkim w trzecim tygodniu przygotowań. Spodziewam się większych ciężarów oraz większej intensywności treningowej. Lekko nie jest, ale bądźmy dobrej myśli.
Czego spodziewacie się w najbliższej przyszłości?
Monika Głodzińska: W trzecim tygodniu przygotowań spodziewam się jeszcze cięższej pracy i jeszcze większych zakwasów. Powoli wchodzimy na piłki, powoli zaczynamy skakać. Jest fajnie póki co.
Barbara Cembrzyńska: Trener nas zaskakuje. Jest dużo biegania, sporo ciężkiej pracy, której nie spotkałam przez ostatnie lata, ma to na nas dobrze wpłynąć, więc jak najbardziej jest super.
źródło: asotraplomiensosnowiec.pl
